पुस्तक समीक्षा - योग

इस किताब को बुनियादी योग मुद्राओं की एक श्रृंखला के लिए एक आसान गाइड है. वे

सुरक्षित हैं और आरंभक और प्रभावी और अधिक अनुभवी छात्रों के लिए एक उत्कृष्ट

पुनश्चर्या पाठ्यक्रम कर रहे हैं. साधारण सांस लेने की तकनीक और ध्यान पर स्पष्ट निर्देश

के साथ गतिशील मुद्राओं की एक श्रृंखला के माध्यम से यह भी किताब आप गाइड.

Book Review: Yoga-Three In One

This book is an easy guide to a series of basic yoga postures. They are safe and effective for beginners and an excellent refresher course for the more experienced students. This book also guides you through a series of dynamic postures with clear instructions on simple breathing techniques and meditations.

Publisher: Hinkler Book.

Date of Publishing: 2006

No. of Pages: 192

"Visit Help Library today, and make a difference to your own health as well as that of your community...”