Inilah 8 Hal Yang Membuat Pernikahan Anda Langgeng dan Bahagia

Menjadi harapan semua pasangan suami-isteri untuk selalu langgeng di dalam mengarungi kehidupan.




Menjadikan keluarga yang bahagia dan langgeng memang banyak tantangannya,

Banyaknya terpaan dan cobaan hidup membuat banyak pasangan yang menyerah dan akhirnya memutuskan untuk berpisah. Berikut 8 tips untuk membantu Anda menjaga ikatan pernikahan agar sanggup bertahan meski harus menghadapi beragam ujian.

Pernikahan yang bahagia dan abadi diidamkan semua pasangan

1. Milikilah komunikasi yang berkualitas
Perkuat hubungan Anda dengan melakukan komunikasi yang teratur dan berkualitas. Jangan sungkan menanyakan hal-hal kecil seperti, “Sudah makan belum?” “Bagaimanaharimu di kantor?” atau “Apa saja yang kamu kerjakan hari ini, Sayang?” Pertanyaan-pertanyaan itu memang terkesan sepele, namun hal-hal besar seringkali berawal dari peristiwa ‘kecil’ semacam itu. Perhatian Anda akan membuat harinya lebih baik. Andaipun tak ada masalah, pertanyaan-pertanyaan yang diajukan atas dasar cinta itu tentu bisa membuat hatinya berbunga-bunga. Biasakan untuk membicarakan hal-hal sekecil apa pun kepada pasangan Anda.
2. Berpacaran setelah menikah
Hal ini sangat-sangat membantu dalam memperdalam keromantisan antara Anda dan pasangan. Ketika masih pacaran, Anda pasti tak akan lupa betapa si dia senang melakukan hal-hal romantis untuk Anda atau sebaliknya. Betapa bersemangatnya Anda saat mempersiapkan kejutan-kejutan kecil untuknya. Setelah menikah, seringkali semua berubah. Kesibukan dan stres bisa membuat Anda berdua lupa indahnya masa pacaran dulu dan tetap memelihara romantisme. Anda tetap butuh aktivitas-aktivitas yang rutin dilakukan sebelum menikah dulu seperti, menonton bioskop, makan malam berdua, mendatangi tempat-tampat yang dulu rajin Anda
datangi berdua.
 
3. Memaafkan dan melupakan
Kata maaf seringkali menjadi kata yang paling sulit dilontarkan, paling pelit diberikan. Tapi mulai saat ini, cobalah untuk jujur saat Anda atau si dia telah melakukan kesalahan. Mintalah maaf dan katakan dengan jujur kesalahan yang telah Anda atau dia lakukan tanpa ada yang ditutupi. Tidak cukup hanya dengan saling bersikap jujur dan meminta maaf. Pelaku kesalahan tentu harus berusaha keras untuk tidak lagi mengulangi kesalahannya. Apalagi, jika kekeliruan itu melukai hati pasangannya. Bagi yang merasa dilukai, milikilah hati yang besar untuk memaafkan karena tidak ada manusia yang sempurna. Hargai kejujuran dan keberanian pasangan dengan memaafkan dan melupakan kesalahannya. Setelah itu, jangan pernah lagi mengungkit ‘cerita lama’.
 
4. Percaya dan terbuka
Kepercayaan memang sulit untuk dimiliki semua orang, namun kepercayaan harus dimiliki jika Anda berniat untuk memiliki keluarga bahagia yang mampu bertahan menghadapi badai kehidupan. Kepercayaan dapat dipupuk jika kita belajar untuk terbuka satu sama lain, tidak menutupi hal sekecil apa pun, menceritakan, dan
memberitahukan hal apa pun kepada pasangan, entah itu kabar yang baik ataupun buruk.
 
5. Menghargai, mengoreksi, dan memberi pujian
Mengetahui posisi dan kedudukan dalam keluarga. Sebagai istri, Anda berkewajiban untuk melayani dan patuh terhadap suami, sedangkan suami berkewajiban untuk
mecintai dan menjaga keutuhan dan kebahagiaan keluarga. Hargailah setiap pendapat yang diutarakan pasangan meski mungkin Anda kurang setuju. Tak ada manusia yang sempurna. Itu artinya, tak ada manusia yang selalu dan pasti benar. Saling mengoreksi (dengan cara yang benar) untuk kebaikan bersama tentu perlu dilakukan. Hargai juga perbedaan pendapat atau pandangan, jika ada. Satu lagi, jangan pelit memberikan pujian tulus. Ini akan menambah hangat kehidupan perkawinan Anda berdua.
 
6. Berikan dukungan
Pasangan harus bisa saling menopang karena setiap orang memiliki kekurangan dan kelebihannya sendiri. Baik Anda atau si dia harus mampu menutupi kekurangan
pasangan dan menonjolkan kelebihannya.

7. Tampil menawan
Setelah menikah, bukan berarti tugas Anda membuat si dia terpesona selesai. Justru ini waktu yang tepat untuk mengerahkan upaya tampil istimewa untuknya. Memang tampil ‘wah’ dan memukau tak perlu dilakukan setiap hari, tapi kelihatan rapi dan bersih harus tetap dipertahankan. Si dia pasti bangga memiliki pasangan yang paham bagaimana dan kapan harus menjaga penampilan. Tampillah menawan dan rawatlah diri Anda
 
8. Bulan madu kedua, ketiga, dan seterusnya
Sempatkanlah waktu untuk menghabiskan waktu berdua, mungkin menginap di hotel atau pergi keluar kota menikmati waktu berduaan tanpa adanya gangguan dari pihak-pihak lain. Lupakan pekerjaan, lupakan beban persoalan. Nikmati momen-momen berharga ini untuk semakin menguatkan cinta Anda.

FOTO ALBUM 10 COWOK TERTAMPAN SE - ASIA

 Ini semua cowok -cowok tertampan  se ASIA menurut Majalah Hongkong Entertaiment sebuah majalah baru di Taiwan. Yang melakukan surve di negara " di Hongkong, Taiwan ,Jepang, KOrea Dan Cina. Duh sayang Indonesia tidak termasuk jadi tidak ada wakil dari indonesia tidak masuk, atau karena di Indonesia mayoritas tidak tampan ya?... ah NGACA dulu ah..mungkin SUAMIKU  MASUK... hehe.. kamar..

Ini nama " cowok yang beruntung dapat Rangking Cowok tertampan se asia:
1.Ni cholas Tse
2.Lee Junki
3.Yamapi
4.Kim Jae Joong
5.Jin Akanishi
6.Jerry Yan
7.Wuchun
8.Wang  Lee Hom
9.Hankyung
10.Huang XiAoming 

rangking 1 tertampan se asia

Rangking 2 cowok tertampan se Asia

rangking  3 cowok tertampan se ASIA

rangking  4 cowok tertampan  se ASIA

RANGKING  5 COWOK  TERTAMPAN  SE ASIA

Rangking  6 cowok tertampan se  Asia

rangking  7 cowok tertampan SE ASIA

88

Rangking 8 cowok tertampan Se ASIA

Rangking   9 cowok tertampan Se ASIA

Rangking  10 cowok tertampan se ASIA

13 Hal Yang Harus Diperhatikan dan Diharapkan Isteri Dari SUAMI

Kalau anda seorang isteri Yang ingin diperhatikan suami ,anda bisa minta tolong pada suami dengan '" pa tolong buka di internet . di aghifaris.blogspot.com. " disana ada yang harus kita perhatikan" .

Tetapi apabila anda seorang suami, mari bersama- sama kita ulas di artikel ini.. Wah ibu-ibu semangat sekali niih.Apa yang diharapkan dan apa yang harus diperhatikan dari seorang SUAMI?? 


1. Mengingat Hari-hari Istimewa Dalam Keluarga
Entah itu hari ulang tahun istri, hari pernikahan, atau ulang tahun anak. Idealnya, memang suami mengingat hari-hari istimewa ini. Walaupun demikian, bilang Henny E. Wirawan, M.Hum, Psi , Pudek I Fakultas Psikologi Universitas Tarumanagara, Jakarta, istri harus memaklumi kalau suami lupa, karena faktor kesibukan, juga tak semua orang menanggali kalendernya dengan hari ulang tahun dan sebagainya.

2. Memberikan pujian dan atensi
Pada prinsipnya hampir semua wanita ingin mendapat afeksi, kasih sayang, pujian, dan perhatian dari suami. “Perhatian itu bisa berupa hal-hal kecil, seperti menelepon istri, memberi surprise di hari istimewanya, bahkan sekadar memuji masakan buatannya.” Hal-hal seperti ini dapat lebih menggugah cinta istri dan membuat ia lebih jatuh cinta lagi pada suami. Sebab, bagi istri bukan semata-mata materi, tapi justru hal-hal yang sifatnya psikologis yang lebih penting.

Tak ada salahnya suami memperhatikan ini. Toh, bila suami bisa mengambil hati istri, biasanya istri mau melakukan apa pun bagi suaminya. Namun dalam memuji harus yang wajar, ya, Pak. Tidak berlebihan dan juga diiringi dengan tingkah laku manis. Jangan hari ini memuji istrinya yang pintar masak, tapi begitu masakan kurang garam, suami memaki.

3. Memberi dukungan dan membela istri
Harapan ini memang sudah menjadi tugas suami. Habis mau membela siapa lagi kalau bukan membela istri? Hanya saja, istri pun kalau ada masalah dengan mertua atau ipar, juga tak memojokkan suami seolah berkata, “Ayo mau bela siapa?” Tapi suami harus bisa senetral mungkin melihat situasi yang objektif. Jangan sampai karena suami anak mami, lalu memprioritaskan ibunya. Kalau memang istri perlu dibela, karena ada yang tak benar dilakukan orang tua, seharusnya suami membela istri. Kalau istrinya yang salah, maka suami memberitahu istri dengan baik, misal, “Kamu sebetulnya salahnya begini. Sepertinya kalau bersikap seperti itu, tak baik.” Jangan mengatakan, “Kamu menantu yang kurang ajar!” Karena hal ini bisa membuat istri terluka dan sakit hati.

4. Gantian mengasuh anak
“Mengasuh anak itu melelahkan, belum lagi istri pun harus mengurus rumah tangga juga. Jadi wajar kalau istri berharap suami menggantikan beberapa saat saja.” Bila dipenuhi, tentu istri akan senang. Bisa ketika suami pulang kantor gantian pegang anak atau ketika sedang libur membebaskan istri untuk pergi belanja atau ke salon. Sedangkan kalau keduanya bekerja, perlu dirundingkan untuk membagi waktu dan tugas di antara keduanya. Jangan sampai urusan anak dipegang babysitter .

5. Lebih banyak waktu terhadap keluarga
Wajar bila istri kepenginnya sering berada bersama-sama dengan suami. Seyogyanya bisa dipenuhi oleh suami. Memang suami harus bekerja, tapi istri berharap setelah itu suami memberi waktu untuk istri dan keluarga. Pun di hari-hari liburnya. Walau terkadang, suami harus lembur sampai malam atau di hari libur, tapi jika bukan prioritas mendesak, istri ingin suaminya bisa pulang ke rumah lebih cepat.

6. Tidak tergila-gila dengan hobinya
Ada, lo, suami yang suka lupa waktu dengan hobinya, misal asyik di depan internet atau mengutak-utik mobil. “Ini berarti, suami masih bersifat kekanak-kanakan. Suami harus menyadari kalau dia sudah menikah, ia dituntut untuk tidak seperti dirinya di masa lalu, tapi sebagai pribadi yang sudah lebih mature dan bertanggung jawab untuk keluarganya.”

Bukan berarti suami tak boleh melakukan hobinya, lo, tapi harus dilihat nilai pentingnya dalam keluarga. Karena ada kalanya hobinya tak efektif dan membuang-buang waktu serta uang saja. Lain hal bila hobinya berkebun, yang hasilnya bisa mendatangkan rejeki. Bahkan istri pun bisa terjun bersama.

7. Tidak genit, tak main mata dengan wanita lain, dan tidak selingkuh
Tak ada istri yang ingin suaminya tak setia, bukan? Lain hal jika suami punya nilai religius yang tinggi, biasanya berada di mana pun si istri bisa merasa aman. Sebab, suami punya pegangan agama dan takut pada Tuhan, sehingga dia akan baik-baik saja. Jangan salah, bila suami tak setia, feeling istri biasanya sangat kuat. Bisa dilihat pula dari perubahan tingkah laku suami. Entah jadi lebih sayang pada istri atau justru tak peduli.

8. Tidak sering pergi malam bersama teman-temannya
Hal ini memang tak disukai istri, karena di tempat remang-remang lebih banyak cobaannya. Meski mulanya tak apa-apa, tapi kalau lama-lama, bisa tergoda juga. Bukankah tak hanya istri yang harus memupuk cinta, suami pun harus menjaganya?
“Kemukakan hal ini pada suami untuk dicari jalan keluarnya. Kalau suami tak mau mengubah diri, istri yang harus mau berubah pikiran atau ambil jalan tengah.” Misal, istri ikut bila suami pergi untuk juga kenal dengan teman-teman suami.

9. Suami jujur
Ini memang harapan kaum istri. Hanya saja perlu dipikirkan, siapkah mendengar sesuatu yang jujur? Misal, suami punya track record sebagai playboy . Siapkah istri kalau suami cerita petualangannya di masa lalu? Nah, kalau istri tak siap, ya, terima saja suami apa adanya.

Memang, bila suami punya track record seperti itu, istri akan selalu dihantui kecurigaan dan ketakutan, suami main mata dengan wanita lain. Tinggal istri mengatur dirinya. “Terima suami apa adanya, tanpa mengungkit masa lalunya. Yang penting, sekarang dan seterusnya suami adalah miliknya.” Sebaiknya kalau memang tak ingin punya suami seperti ini, penyensoran dilakukan sebelum menikah.

10. Tidak melakukan kebiasaan-kebiasaan buruk
Seperti merokok, tidak ganti baju sepulang kantor, menyimpan kaos kaki sembarangan, main judi, minum minuman keras, ataupun pencandu obat. “Harapan ini agar dikomunikasikan dengan baik, tidak dengan omelan, menyindir, dan memarahi. Kalau tidak, alih-alih berubah, tapi malah tambah parah.” Jadi, sebaiknya kalau sedang berusaha meminta suami mengubah kebiasaannya, jangan katakan, “Kamu selalu” Tapi katakan, “Saya kepengin.” Atau, “Sepertinya akan lebih baik jika.” Jadi kita lontarkan apa yang kita inginkan.

Bila suami memang bermasalah, seperti suka main judi, mabuk-mabukan, atau kecanduan obat, istri harus menyadarkan suami bahwa itu kebiasaan buruk yang merusak dirinya dan menganggu kehidupan keluarga. Mungkin istri bisa membawanya ke profesional, seperti psikolog atau ke dokter. Kalau suami mau melakukan itu dan istri mau bekerja sama dalam proses pemulihan, mungkin harapan istri bisa tercapai.

11. Royal memberi uang belanja
Setiap keluarga punya kebijakan keuangan. Ada suami yang menyerahkan semua uangnya pada istri untuk dikelola, ada pula yang pakai sistem jatah, bahkan ada yang sangat pelit hingga hanya memberi uang belanja ala kadarnya. Kalau istri mau uang belanja lebih, maka pintar-pintarnya istri merayu suami. Prinsipnya, mengkomunikasikan dan ada saling pengertian.

12. Suami mendengar nasehat atau masukan pendapat istri
Karena istri adalah rekan hidupnya, suami memang harus minta pendapat istri dalam mengambil keputusan. Tapi istri juga mesti mengetahui, tak semua suami bisa melakukan seperti itu, tergantung latar belakangnya. “Kalau suami dari keluarga yang demokratis, mungkin lebih mudah melakukannya dibanding yang dari keluarga yang ayahnya seorang pemegang keputusan, tanpa perlu minta pendapat ibunya.”

Kalau istri ingin suami mendengar nasehatnya, istri harus pintar mengambil hati suaminya. Misal, bicara seperti halnya seorang kekasih, yaitu dengan penuh afeksi, sehingga suami akan tergugah dan mendengarkan nasehat istri.

13. Membantu keluarga besar istri
Boleh-boleh saja suami membantu mertua dan ipar. Begitu pula sebaliknya, istri pada keluarga suaminya. Hanya saja perlu diingat, bila sudah menikah, maka yang terpenting adalah keluarga inti: istri, suami, dan anak.
Bukan berarti, keluarga diabaikan. Tapi bukanlah prioritas utama. Kalau suami bisa bantu, maka bantulah. Jadi, “istri janganlah menuntut kelewat tinggi, misalnya suami memperhatikan ibunya, menyekolahkan adiknya, memberi modal kakaknya, dan segala macam.”

Celebrity HEALTH and Beauty KATE WALSH

Private Practice' Star Kate Walsh Launches 'Boyfriend' Fragrance

"It's so sexy and romantic," Kate Walsh told StyleList about her Boyfriend fragrance collection at Sephora SoHo in New York on Wednesday.
The masculine and feminine scent was created after the demise of a relationship. "A long time ago, my boyfriend and I had broken up and I missed him, I miss that scent, I miss that feeling."

Walsh continued, "What I think I really miss is trying to encapsulate that worn-in, kind of, little bit of boyfriend smell on your shirt or on his shirt." The 'Private Practice' star realized she didn't need a man to satisfy her olfactory yearnings: "I was like, oh F it! I don't have to have a boyfriend to have that boyfriend fragrance. I was like, ding-ding, boyfriend! What a great idea for a fragrance!"

Walsh also talked about about working on the package design and branding imagery. "Isn't the bottle cool? Part of what I wanted to give women was a stylish, beautiful piece. As a little girl, I remember looking at perfume bottles as they're like little pieces of jewelry. I love the classic Chanel shape so I wanted to keep it classic but kind of modern still."

Male monikers including Sebastian, Michael and Kevin decorate the products. "I love the idea of the names on the back, being able to have all the names written down. And so we came up with that and put that on the back so we could see it. It's translucent, and you can see that shadow of all the names."

The 43-year-old also described the reptilian touch on the bottle. "We wanted a collar and I wanted that whole look of luxe but accessible and affordable. So we did a faux croc skin around."

The collection includes a $95 Boyfriend Kit, sold exclusively at Sephora. Walsh said, "I had this whole idea of a train case, a vintage train case. Glamour, old-school Hollywood. I love the romance of opening up a train case. Like a treasure box and inside this treasure box, you get these five items. Mini EDP (eau de parfum), a mini pulse-point oil, a little candle, a little body cream and a dry body oil spray, which I love. I wanted to make it affordable, portable, accessible but super chic."

Walsh continued, "You got that boyfriend feeling wherever you go. What did it for me was my bag is a mobile office. So I always have a body cream in there. I have an oil. I've got this, I've got that. So I was like, what if we put in a cute little case? I wanted the case to be not just a promotional kit. You can reuse it. We designed it and this was exclusive to Sephora. It's very kind of kitsch. It's got all the colors. It's really bright with a Lucite handle. When you take the platform out, with all the product, there's a mirror inside, with all the boyfriend names repeated, you could use it as a bag."

KATE WALSH

The actress clad in a Ferragamo dress, Jimmy Choo heels and Anita Ko jewelry pointed out additional benefits: "All the fragrances, it's all the same boyfriend fragrance, but they layer together and they're all slightly different. For instance, the body cream is a little more gourmand, it's a little more coconut in it, you'll feel it. The pulse-point oil is slightly different than the EDP. It's all the same base notes, but they're just a little bit different in substance. They layer together beautifully or wear individually."

The best part of wearing the blend of woods and florals in Boyfriend? Walsh told StyleList, "It just makes you feel good. It's the same thing about how you feel when you're wearing his shirt or jeans. You feel safe and protected.

Catatan dan Tanda-Tanda Perselingkuhan Yang Dapat Ditemukan

 aghifaris.blogspot.com

Perhatikan ada 20 tanda-tanda perselingkuhan  apa yang harus dilakukan?
Mengapa sya menulis artikel ini?

Saya sering melihat pasangan selingkuh dengan berkencan atau cari tempat diluar rumah.Karena rumah dan tempat kerja saya di pingir jalan besar dan strategis,sering saya amati pasangan selingkuh menitipkan sepeda dan pergi dengan berboncengan atau berdua.

Padahal berangkat ketempat saya bersepeda sendiri-sendiri atau si priaa mengedarai  mobil,walaupun tempat q tidak titipan sepeda.Dan mereka punya alasanya karena di titipan sepeda hanya sanpai sore hari sudah tutup, dan mereka ambil sepedanya sampai malam hari.

Tentu saya dapat membedakan pasangan itu mau selingkuh,karena dapat dilihat dari sikap, caraberpakaian,waktu yang di pilih dan bahkan saya mengenal keduanya.Alasan yang lain aya menulis masalah ini ialah banyak berita yang tertangkap pasangan selingkuh di saat ada operasi atau jaringan dari satpol PP.

Peringatan tanda-tanda perselingkuhan dapat mengambil banyak bentuk tetapi jika Anda tahu mana tanda-tanda untuk mencari, dapat membuat perjalanan ini sedikit sulit investigasi lebih mudah dan pasti lebih murah daripada menyewa detektif swasta.

Perselingkuhan dapat mengambil banyak bentuk, tetapi biasanya mulai sebagai ketidaksetiaan emosional dan kemudian berkembang menjadi perselingkuhan seksual.

1.   1. Kecurangan pasangan menghabiskan lebih banyak waktu jauh dari rumah. Penipu perlu menghabiskan lebih banyak waktu dengan bunga cinta-Nya sehingga mereka harus membuat alasan lagi berada jauh seperti kerja lembur, tugas yang tak dapat dijelaskan dan perjalanan meningkat.
    
2. Kecurangan suami atau istri memiliki perubahan kebiasaan ponsel terlihat.Penipu tidak menjawab telepon mereka di sekitar Anda, ternyata dering off atau membutuhkan waktu lebih lama dari biasanya untuk memanggil Anda kembali.Jika Anda memiliki akses ke tagihan telepon sel mitra kecurangan itu, periksa untuk panggilan yang dilakukan selama masa aneh atau waktu lama.
    
3. Pakaian Cheater's bau alkohol, parfum asap, atau cologne.
    
4. Kecurangan pasangan menghapus sejarah komputer, menggunakan account email gratis seperti gmail, hotmail yahoo, dll .., menghabiskan jam-jam atau waktu yang sangat panjang di komputer, tampilan layar berubah ketika Anda memasuki ruangan.
     
5. Penipu tidak tertarik pada seks sebagai banyak.
    
6. Kecurangan suami atau istri yang luar biasa defensif atau mulai mengabaikan Anda.
    
7. Kecurangan pasangan mulai menggunakan uang tunai lebih sering.
    
8. Kecurangan pasangan tiba-tiba mulai mencuci pakaian mereka sendiri atau dropping off membersihkan kering sendiri.
    
9. Kecurangan pasangan memiliki jarak tempuh lebih tinggi dari mobil biasa.
    
10. Kecurangan suami atau istri ingin melakukan perjalanan dan menghadiri fungsi sendiri
     
11. Penipu telah penerimaan dijelaskan di, dompet mobil mereka atau meja.
    
12. Kecurangan pasangan tiba-tiba bergabung dengan gym, perubahan pola makan, mendapatkan gaya rambut baru, mulai mengunjungi tanning salon, membeli pakaian baru dan / atau pakaian.
     
13. Mereka mulai mandi atau mandi lebih sering.
     
14. Kecurangan suami atau istri bertanya tentang jadwal Anda lebih sering dari biasanya.
     
15. Kecurangan pasangan berhenti memeluk, mencium atau memegang tangan.
     
16. Penipu mungkin memiliki permintaan seksual yang baru atau tidak biasa.
     
17. Kecurangan pasangan selalu 'terlalu capek' untuk Anda.
     
18. Kehilangan minat dalam kegiatan domestik seperti menghabiskan waktu dengan anak-anak, melakukan tugas, dll .. because they need this time for their affair. karena mereka membutuhkan waktu untuk urusan mereka.
     
19. Kecurangan suami atau istri menjadi luar biasa bagus, membawa Anda hadiah lebih dari biasanya dan lebih kasih sayang karena perasaan bersalah dan waktu yang dihabiskan jauh.
     
20. Penipu mulai menemukan kesalahan dalam segala hal yang Anda lakukan untuk membenarkan urusan dalam pikiran mereka.

Cara Ampuh Melupakan Mantan

Cara Jitu Melupakan Mantan
Menurut John Fetto,

Survei yang dilakukan oleh eNation menemukan bahwa hampir sepertiga dari Amerika telah mengalami putus cinta dalam sepuluh tahun terakhir.


Ia juga menemukan bahwa orang muda, semakin besar kemungkinan mereka mengalami lebih dari satu perpisahan dalam dekade terakhir.


Hal ini diyakini bahwa ini adalah karena orang muda lebih aktif dating dari generasi tua, meskipun ini mungkin berubah dengan tingkat perceraian tumbuh, dan dengan demikian orang dewasa lebih sering putus juga.  Hal ini membuat salah satu putus dari pengalaman emosional yang lebih umum dalam masyarakat modern.


Penyembuhan dari sakit hati, tergantung pada ikatan emosional, bisa menjadi proses yang panjang dengan beberapa tahapan, yang dapat meliputi: sanksi waktu yang cukup untuk memulihkan, meningkatkan hubungan intrapersonal dan, akhirnya, menemukan motivasi yang diperlukan untuk membubarkan perpisahan itu sendiri.


Seringkali putus memungkinkan kita untuk mencapai tujuan pribadi tanpa menguras suatu pasangan tanpa emosi untuk menahan kami kembali.


Laurie Helgoe, [6] berpendapat bahwa, "Dengan melepaskan masa lalu, Anda bisa mendekati hubungan baru dengan perspektif yang segar dan visi lebih jelas".


Melepaskan hubungan dan orang fisik dari kehidupan seseorang akan membantu untuk menjaga baik dari pelaburan terus-menerus dalam kehidupan sehari-hari.


Melepaskan hubungan dan orang dari pikiran dan pikiran sehari-hari mengalokasikan lebih banyak ruang untuk memikirkan hal-hal penting tentang lainnya termasuk hubungan masa depan


Sebuah patah hati (atau patah hati) adalah umum metafora yang digunakan untuk menggambarkan intens rasa sakit emosional atau penderitaan orang merasa setelah kehilangan orang yang dicintai, melalui kematian , perceraian , perpisahan , bergerak, ditolak, atau cara lain.

Patah hati biasanya berhubungan dengan kehilangan pasangan atau orang yang dicintai, meskipun kehilangan orang tua, anak, hewan peliharaan, atau teman dekat juga bisa "mematahkan hati satu".

Ungkapan mengacu pada rasa sakit fisik yang mungkin merasa di dada sebagai akibat dari kerugian. Meskipun "patah hati" biasanya metafora, ada kondisi - tepat dikenal sebagai " sindrom patah hati "- di mana insiden traumatis memicu otak untuk mendistribusikan bahan kimia yang melemahkan jaringan jantung

Putus cinta dan melupakan mantan pasangan tak pernah mudah. Namun bukan berarti Anda terus-menerus berduka karena merasa kehilangan. Berikut beberapa kiat melupakan mantan pasangan yang dikutip dari Sheknows.

1. Stop kontak selama dua bulan. Anda pasti pernah mendengar 'time healing'. Waktu memang selalu menjadi penyembuh sakit hati Anda. Untuk itu biarkan waktu menghapus ingatan Anda tentang mantan pasangan. Minimal jangan menghubunginya selama dua bulan. Jangan menelepon, SMS, BBM, dan sebagainya. Berikan juga kesempatan untuk hati dan emosi Anda agar lebih stabil.
2. Simpan kenangan. Sebaiknya singkirkan segala sesuatu yang bisa membangkitkan kenangan Anda mengenai sang mantan. Tak perlu lagi menyimpan foto atau hadiah-hadiahnya. Tak perlu membuangnya, menyimpannya di suatu wadah tertutup sudah cukup. Jika perasaan sudah lebih baik, hadiah-hadiah dari sang mantan bisa kembali Anda manfaatkan.
3. Bertemu orang lain. Jangan mengurung diri di rumah. Justru perluaslah pergaulan Anda. Bukan berarti Anda harus mencari penggantinya, namun menambah teman tentu tak ada salahnya bukan?
4. Berbahagia. Menangis terus menerus tak akan membuat Anda bahagia. Mulailah tersenyum, kenalilah potensi Anda. Tak ada salahnya untuk ke salon dan mal untuk merawat diri dan membeli busana. Mempercantik penampilan akan membuat Anda sadar, bahwa ada orang yang lebih baik yang bisa didapatkan, ketimbang terus menangisi mantan
5. Melupakan diet untuk sementara dapat dimaafkan. Memakan coklat lezat favorit Anda, dapat menjadi semacam vaksin. Setiap gigitan coklat Anda memberikan phenylethylamine, semacam zat kimia yang keluar saat Anda jatuh cinta.
6. Ucapkan mantera sakti Anda setiap pagi setelah bangun tidur. Kalimat seperti, "Saya tak butuh pria macam dia" atau "He''s not worth for me to love", ini adalah terapi diri yang manjur. 
7. Get the new fresher look! Pergilah ke salon, mengganti model atau warna rambut dan membuat penampilan Anda lebih segar. Tak akan ada yang menyangka Anda sebagai si gadis patah hati. 
8. Singkirkan semua barang yang berkaitan dengannya. Mulai dari foto, surat cinta, shaver dia yang ketinggalan, sampai dengan teddy bear bertulisan I Love U pemberiannya. 7. Hang-out dengan teman-teman Anda. Sudah lama tidak ber-ladies-nite-out? Kini Anda bebas kembali tanpa ada kewajiban lapor atau dilarang pergi.
9. Some exercise will help. Menurut physical trainer Amerika, Kathy Kaehler, gerakan senam dapat merangsang hormone yang bisa membuat Anda merasa nyaman. Selaraskan gerakan senam dengan lagu-lagu yang membangkitkan semangat seperti "Independent woman" yang dinyanyikan oleh Destiny''s Child atau "I will survive"-nya Gloria Gaynor.
10. Kenakan baju bernuansa hijau. Menurut teori terapi warna, hijau selalu diasosiasikan dengan hati, dengan memakai pakaian hijau perasaan Anda akan mendapat energi yang diperlukan.
11. Sounds cliché, but it works! Tanamkan di kepala Anda, soulmate Anda yang sesungguhnya dan lebih baik dari dia telah menanti di luar sana

Melakukan Diet Dengan Sarapan , 300kalori ! Apa Menu Diet Sarapannya ?

Sarapan 300-Kalori
Apple-Cinnamon Oatmeal Pancake


Resep yang di edit oleh aghifaris.blogspot.com
Resep ini sarapan mudah memiliki serat dan protein untuk membuat Anda penuh dan energi.
Apple-Cinnamon Oatmeal Pancake

Dalam mangkuk sedang, menggabungkan 1 / 4 cangkir gandum baja-potong dan 1 / 3 cangkir susu skim dan diamkan 5 menit.  Tambahkan 1 / 4 cangkir apel parut dan 1 telur dikocok. Dalam mangkuk kecil, campurkan 2 sendok teh gandum, 1 / 8 sendok teh kayu manis, dan 1 / 4 cangkir ditambah 2 sendok makan gandum( pancake mix ). Perlahan-lahan menambah bahan kering untuk campuran oat.Dalam wajan sedang, panas 2 sendok teh minyak canola atas api sedang.

Tambahkan 1 / 4 adonan dan masak, membalik sekali, sampai Pancakenya berwarna kecoklatan di kedua belah pihak; ulangi. Membuat 4 pancake kecil (2 porsi). Sisakan dengan 1 / 3 gelas yogurt nonfat Yunani dicampur dengan 1 sendok teh gula coklat




Madu Hangat Oats

Ambil 1 / 2 sampai 3 / 4 gelas air mendidih, tambahkan 1 / 4 cangkir gandum dan 1 / 2 cangkir cincang pir.Kurangi panas dan gandum di masukan sesuai petunjuk paket.

Masukan  dengan tanah sendok makan 2 biji rami, suatu jahe dash tanah, dan 2 sendok teh madu



Veggie Pattie dengan Apple-Ayam Sosis

Masak 1 kecil apel-ayam sosis (senilai sekitar 100 kalori ') sesuai dengan petunjuk paket.

 Parut 1 / 4 cangkir setiap ubi jalar, kentang Red Bliss, dan zucchini, campuran bersama dan tepuk dengan handuk kertas untuk menyerap kelembaban.

Tambahkan 1 putih telur dan 1 sendok makan tepung, bumbui dengan garam, cabai rawit, dan pala.

Formulir menjadi patty dan masak dengan minyak canola 1 sendok teh di atas api sedang sampai kecoklatan di setiap sisi.Sajikan dengan 1 / 2 grapefruit merah muda



Blueberry-Jagung Muffins

Dalam mangkuk besar, campurkan bersama 3 / 4 cangkir tepung terigu, 3 / 4 cangkir tepung jagung, 3 sendok makan gula, 1 / 2 sendok teh garam laut dan 1 1 / 2 sendok teh baking soda.

Dalam sebuah mangkuk besar, campur bersama 3 / 4 cup buttermilk bebas lemak, 1 / 4 cangkir minyak canola, 1 / 4 cangkir sirup maple, 2 sendok teh vanili ekstrak, 1 sdm air jeruk lemon, 1 sedikit telur kocok,

Perlahan-lahan menambah bahan kering untuk bahan basah dan menggabungkan.  Kabut muffin panci dengan semprotan antilengket memasak.

Tuang adonan ke dalam loyang dan panggang di 350 derajat selama 18 hingga 20 menit. Makes 12 muffins. 12 Membuat muffin.

(Sisanya bisa dibekukan.) Sajikan dengan 1 / 2 cangkir susu skim dan 1 telur rebus




Jamur dan Strata Bayam

Olesi bagian bawah loyang kecil dengan semprotan anti-lengket memasak; tempat 4 helai roti gandum di bawah.Olesi  wajan besar dengan semprotan anti-lengket; tambahkan 2 cangkir irisan jamur, 1 / 3 cangkir cincang paprika merah, dan 1 / 4 cangkir bawang cincang, tumis 5 menit. Add 4 cups baby spinach and saute 1 minute. Tambahkan bayam 4 cangkir bayi dan tumis 1 menit.

Kocok 8 telur dengan 1 cangkir susu skim dan tuangkan atas roti.  Atas dengan sayuran tumis dan 2 sendok makan Parmesan; musim dengan garam dan merica hitam.

Panggang pada suhu 450 derajat selama 15 menit atau sampai telur matang sepenuhnya.

(Bisa mendinginkan hingga 24 jam sebelum dimasak, menambahkan Parmesan hanya sebelum dipanggang.)

Cara Membiasakan Anak Hidup Sehat Dan Mandiri

:

Beberapa kebiasaan sehat berikut merupakan contoh pendidikan kesehatan yang dapat kita ajarkan pada anak, yaitu :

   1. Rajin Membersihkan Diri Sendiri
      Mandi dua kali sehari, sikat gigi, rajin mencuci tangan dengan sabun sampai bersih, memotong kuku tangan dan kaki serta membersihkannya, menggunakan pakaian yang bersih dan rapi.

   2. Rajin Membersihkan Lingkungan
      Membantu orang tua bersih-bersih rumah, tidak membuang sampah sembarangan, gemar membersihkan kamar tidur pribadi

   3. Pola Makan Sehat
      Makan makanan dan minuman yang bergizi, tidak jajan sembarangan yang tidak terjamin kebersihannya/tidak higienis, membatasi makanan ringan atau snack, tidak makan berlebihan agar tidak obesitas, membekali anak untuk membedakan makanan yang baik dan buruk untuk kesehatan.

   4. Pola Hidup Yang Sehat
      Tidur secara teratur dan cukup, olahraga yang teratur dan rutin, menjauhi narkoba, rokok, minuman keras, dsb

Mengajarkan anak tentang pendidikan kesehatan agar mereka memiliki kebiasaan hidup sehat tak cukup hanya lewat nasehat. Yang terpenting, orangtua harus bisa menjadi contoh positif bagi anak.

Jika Anda tidak ingin anak Anda merokok, tunjukkan pada mereka Anda tidak mempunyai kebiasaan tersebut. Bila tak ingin punya anak obesitas, kurangilah kebiasaan mengonsumsi makanan berlemak di rumah. Anak selalu meniru kebiasaan dan tingkah laku orang di sekitarnya

Usahakan melibatkan anak dalam membuat rencana kegiatan sehat yang akan dilakukan bersama, misalnya acara bersepeda sekeluarga atau mencoba resep makanan sehat.

Mengenalkan anak pada berbagai jenis kegiatan olahraga sejak dini juga merupakan contoh pendidikan kesehatan yang penting. Misalnya dengan cara menyediakan alat-alat olahraga di rumah, misalnya raket atau bola basket.

Anak-anak adalah generasi penerus kita yang akan menggantikan keberadaan kita. Anak yang sehat umumnya akan tumbuh berkembang menjadi manusia dewasa yang sehat.

Orang yang sehat akan memiliki banyak peluang dalam kehidupan di dunia dibandingkan dengan orang yang sakit-sakitan. Untuk itu, mari kita ajarkan pendidikan kesehatan pada anak-anak kita dengan berbagai  metode agar mereka dapat menjadi anak yang sehat

Stress tidak hanya mempengaruhi metal seseorang, namun bisa menggangu fungsi tubuh lain contohnya

Penelitian menemukan bahwa mental dari pikiran kita atau Stress dapat mempengaruhi  berbagai masalah kesehatan tubuh seseorang secara fisik.

Bila kita berada dibawah tekanan, baik fisik, mental atau emosional, maka fungsi sistem kekebalan tubuh secara signifikan menurun yang membuat kita rentan terhadap penyakit, ketika tubuh kita berada dalam tekanan, maka tubuh kita seperti diporsir untuk bekerja lebih, seperti orang yang sedang mengalami serangan jantung atau Stroke.

Namun setiap orang masing masing memiliki perbedaan reaksi terhadap Stress, ada yang bisa beradaptasi atau tubuh dan pikiran kita dengan mudah dapat menanggulangi ketika stress, ada juga tubuh yang menolak jika mengalami stress, nah proses adaptasi ini bisa disebabkan oleh faktor Keturunan dan tahapan hidup.

    * Sistem Reproduksi
    * Gangguan Pencernaan
    * Kelenjar Endokrin ( yang mengatur metabolisme, pertumbuhan, pengembangan)
    * Sistem Kekebalan Tubuh
    * Hati dan Pembuluh darah
    * Gangguan Otak akibat supply pembuluh darah terganggu

Stress tidak hanya berpengaruh terhadap Masalah Kesehatan secara fisik, namun terhadap mental diri seseorang pun dapat terjadi contohnya :

    * Terbiasa Lekas Marah
    * Tidak bisa berkonsentrasi penuh
    * Kurang Bersabar
    * Kurang bisa mengambil suatu keputusan atau ragu-ragu
    * Insomnia

Berikut tips untuk menjaga kesehatan tubuh kita baik itu fisik dan mental kita :

    * Istirahat yang cukup, agar tubuh kita berfungsi secara optimal baik itu fisik maupun mental.
    * Makan makanan bergizi, bernutrisi tinggi, dan rendah kolesterol
    * Berolahraga, bersepeda, dan jalan santai
    * Berjemur sinar matahari di pagi hari, karena akan merangsang mood Anda
    * Jauhi alkohol, Rokok dan Narkoba

Bagi yang memiliki obesitas atau berat badan berlebih dapat mengakibatkan berbagai masalah kesehatan seperti :

    * Diabetes
    * Penyakit Jantung Koroner
    * Kolesterol tinggi
    * Hipertensi
    * Penyakit Kantong Empedu
    * Permasalahan Kesuburan
    * Komplikasi kehamilan

Beberapa Tanda- Tanda Hubungan Diambang Kehancuran

Tanda Hubungan di Ambang Kehancuran

Bagi yang sudah menjalin hubungan Suami-Istri tentu sudah paham antar keduanya,untuk menjaga supaya hubungan harmonis perlu perjuangan pada artikel yang lain telah kita bahas panjang lebar.

Sekarang kita mau memahami suatu yang berlawanan dengan harapan yaitu tanda-tanda hubungan keluarga di ambang kehancuran.

Bagaimana awal hubungan bisa di ambang kehancuran?

Keberhasilan sebuah hubungan asmara bukan hanya dinilai dari lamanya hubungan tersebut berlangsung. Tapi, juga keterlibatan emosi di dalamnya.

Pada awal hubungan, semua mungkin terasa menyenangkan. Seiring berjalannya waktu, konflik biasanya mulai mengganggu. Tak jarang, konflik yang tak berkesudahan membuat pasangan berpikir ulang atas kelanjutan hubungan.

Mary Pender Greene, ahli hubungan dan psikoterapis asal New York, memaparkan sejumlah tanda hubungan di ambang kehancuran. Lakukan evaluasi melalui tanda-tanda berikut jika merasa ada yang tidak beres dengan hubungan selama ini.

• 1. Koneksi terasa lebih seperti sebuah pertemanan dibandingkan hubungan cinta.
• 2. Dia mengatakan "Aku cinta kamu", dan Anda sulit untuk membalasnya.
• 3. Anda dan dia mulai jarang bertukar cerita.
• 4. Salah satu pasangan, selingkuh.
• 5. Ada semacam perasaan 'tidak nyambung' saat mencoba berkomunikasi.
• 6. Drama antara Anda dan pasangan jadi lebih menarik dibandingkan hubungan itu sendiri.
• 7. Anda membicarakan masa depan bersama yang tampaknya tidak nyata atau terlalu indah.
• 8. Anda lebih sering bertengkar dengan dibandingkan bersenang-senang.
• 9. Berhubungan seksual hanya karena salah satu menginginkannya.
• 10. Dia tidak mendukung pekerjaan atau kesenangan Anda di luar hubungan.
• 11. Anda mulai mencari orang lain yang lebih menarik.
• 12. Kehidupan seksual sering berakhir buruk atau menyedihkan.

"Anda mungkin bisa berlama-lama dalam hubungan yang tidak bahagia. Itu karena hubungan telah menjadi bagian dari rutinitas dan Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan setelah Anda keluar dari hubungan tersebut," kata Pender Greene, seperti dikutip dari ThirdAge.

Anda memang dapat melanjutkan hubungan karena ada tujuan fungsional di dalamnya seperti persahabatan sederhana atau hubungan sosial yang lebih luas. Tetapi, semakin lama Anda bertahan dalam sebuah hubungan yang tidak memuaskan, semakin sedikit kesempatan Anda akan memiliki hubungan lebih baik.

Melepaskan hubungan yang sudah mapan memang sangat sulit, tidak nyaman, bahkan menakutkan. Tapi, ini bukan akhir dari dunia. Justru, bisa menjadi awal dari kehidupan yang baru

Mobil-mobil Termahal Dan Termewah Dunia Versi Forbes

Mobil-mobil Termahal Dunia Versi Forbes

 Cabriolet Hitam Milik Tak hanya menulis orang kaya, majalah Forbes baru-baru ini juga merilis harga mobil termahal di dunia. Hasilnya, Bugatti Veyron tetap masih menempati mobil termahal sepanjang 2010.

Forbes mengaku menjelajahi semua harga dari produsen-produsen mobil terkenal, sepert seperti Bugatti, Rolls-Royce, dan Maybach, hingga perusahaan-perusahaan yang kurang terkenal, seperti Saleen dan SSC. Ini semua agar Forbes bisa mendapatkan harga yang valid.

Berikut urutan mobil-mobil termahal tahun 2010 versi Forbes:

1. Bugatti Veyron Super Sport
Bugatti VeyronForbes menempatkan Bugatti Veyron sebagai mobil termahal dengan harga US$2,6 juta atau sekitar Rp23,4 miliar dengan kurs Rp9.000 per dolar AS. Salah satu kelebihannya, mobil ini pernah masuk dalam Guiness Word of Record sebagai mobil tercepat di dunia, yakni 431 kilo meter per jam.

Menggunakan mesin W16 - V8S empat turbocharger, Veyron bisa menghasilkan tenaga 1.200 hp, sehingga bisa melesat 0-100 kilo meter per jam dalam 2,5 detik. Kecepatan maksimal hanya ditempuh dalam waktu 55 detik dari keadaan berhenti.

2. Koenigsegg Agera
Koenigsegg Agera di Geneva Motor Show 2010Pabrikan mobil sport Swedia membangun Koenigsegg Agera dengan bodi aluminium penuh, sehingga sangat ringan. Agera menggunakan mesin 4.7 liter V8 twin turbo yang bisa menghasilkan tenaga 898 hp dan torsi sebesar 811 lb-ft.

Agera bisa berakselerasi dari 0-100 kilo meter per jam dalam 3,1 detik, dan kecepatan maksimal 390 kilo meter per jam. Mobil ini dijual US$1,5 juta atau Rp13,5 miliar.

3. Maybach Landaulet
Maybach Landaulet di Dubai Motor ShowMobil sport yang pertama kali muncul di Detroit Motor Show 2008 ini dibandrol US$1,405 juta atau Rp12,6 miliar. Landaulet menggunakan mesin Mesin Maybach 62S dengan kofigurasi V-12.

Mesin dengan kapasitas silinder 5,5 liter ini bisa mengeluarkan tenaga 550 hp pada 5.250 rpm. Torsi maksimal mencapai 663.8 lb-ft pada 2.300 hingga 3.000 rpm, dengan kecepatan maksimal 325 kilometer per jam. Lalu, waktu akselerasi dari kecepatan 0 - 100 kilo meter per jam ditempuh 5,4 detik.

4. Pagani C9
Pagani C9

Mobil yang belum resmi dilepas ke pasar ini dijual US$1,3 juta atau Rp11,7 miliar. Pagani C9 menggunakan mesin V12 twin-turbo berkapasitas 6.0 liter.



Mesin yang dipasok Mercedes-AMG ini, bisa menghasilkan tenaga 700 hp dengan torsi 737 lb-ft. Pengganti Pagani Zonda ini hanya dibuat 40 unit.
5. Ferrari F70
5. Ferrari F70

Ferrari F70Mobil seharga US$870 ribu atau Rp7,8 miliar ini merupakan pengembangan dari Ferrari Enzo.

Meski belum resmi diluncurkan, mobil ini merupakan salah satu kandidat termahal di dunia setelah kemunculan perdananya dalam bentuk konsep Ferrari Millechili.

Beberapa cara Memotivasi DIRI

Cara Memotivasi Diri


Berikut kami sampaikan tujuh cara untuk mendapatkan motivasi diri setiap hari:

1. Bicarakan Rencana Anda - Bicaralah pada pasangan Anda tentang rencana Anda, atau tuliskan dalam selembar kertas apa yang akan Anda lakukan lalu tempelkan di kulkas.

2. Ciptakan Hasrat - Lihat imbalan dari usaha Anda secara jelas. Cara ini memberikan banyak motivasi untuk membuat rencana Anda cepat terwujud.

    Bayangkan rumah impian Anda setiap hari, dan ini akan memberikan Anda dorongan untuk menjadikannya nyata.

3. Ciptakan Rasa Sakit - Dalam program Neuro-Linguistic mereka mengajarkan pada Anda untuk menghubungkan rasa sakit dengan tidak melakukan tindakan.

    Gambaran kekasih Anda keluar dengan orang lain, saat Anda menyaksikan itu dengan diam-diam, hal itu mungkin membuat Anda termotivasi membicarakan hal-hal yang Anda hindari dengan pasangan Anda.

4. Miliki Sebuah Ketertarikan yang Nyata - Jika tak ada ketertarikan sama sekali Anda mungkin perlu melakukan sesuatu, untuk itu buat sebuah tujuan besar dalam pikiran Anda.

5. Ambil Sebuah Langkah Kecil - Lakukan pengumpulan untuk satu tas besar daun-daun di halaman.  Dan denagn segera Anda akan membersihkan halaman.

   Setiap sebuah langkah kecil yang Anda ambil untuk mencapi tujuan akan memberikan motivasi pada Anda setiap hari.

6. Miliki Energi - Kafein akan memberikan rasa sehat untuk sesaat, tapi dalam satu atau lain cara, Anda membutuhkan energi lebih sebagai motivasi untuk setiap hari, misalnya dengan olah raga atau tidur cukup.

7. Ciptakan Keseimbangan Mental - Sangat sulit untuk menemukan motivasi jika Anda dalam keadaan tertekan. Hilangkan beberapa perasaan negatif Anda, atau pada akhirnya pilih kerjakan pekerjaan penting saat Anda dalam mood yang bagus.


Jangan biarkan stress dan pikiran negative mengubah anda menjadi murung, tetaplah gembira dengan latihan kepribadian berikut ini :

Tetaplah tersenyum. Usahakan tetap tersenyum betapa pun anda memiliki hari-hari yang tidak menyenangkan.

Hal ini mungkin terasa seperti terpaksa saat itu tapi anda kemudian akan terheran-heran begitu besar senyum dapat meningkatkan spirit anda.

Pandai mengontrol diri. Ekspresi wajah merupakan salah satu tanda yang menggambarkan perasaan anda yang paling mudah dikenali.

Upayakan ekspresi mimic muka anda netral sekalipun ketika anda tengah marah atau stress dan jangan biarkan dahi berkerut karena kerutan itu perlahan-lahan akan membuat anda tampak lebih tua. Tetap berkomunikasi Menutup dan menolak berkomunikasi secara emosi hanya bakal membuat masalah lebih runyam jika hari-hari anda tetap penuh dengan kegelisahan dan ketegangan. 

Tidak masalah apapun situasinya, cobalah membuat segala sesuatu mudah dan teratur dengan membiarkan berkomunikasi kepada teman atau rekan kerja anda. Rasakan perasaan orang Pikirkan bagaimana anda ingin diperlukan orang lain sebelum Anda memuntahkan perasaan kesal kepada orang lain. Tak ada seorang pun di sekitar anda yang ingin menjadi objek cemberut anda. J

ika anda tidak ingin diperlukan seperti itu, jangan memberlakukan orang lain seperti itu. Miliki rasa humor Seberapa pun beratnya hari-hari anda, cobalah untuk tidak menghilangkan perasaan humor. Tertawa itu baik bagi jiwa dan membantu membuat orang di sekitar anda merasa lebih baik dan tujukan Anda memiliki kepribadian baik.

LAMANYA BERCINTA

Apa pengaruh dari lama bercinta?

Waktu sebagai ukuranya itu berapa?

Mejwab pertanyaan tersebut di dasarkan pada sebuah penelitian dari 100 responden.Dari pasangan sumi-isteri atau yang sudah berumah tangga.

85% berpendapat pentingnya lama bercinta sesuai dengan yang diingikan pasangan tersebut.

Dan 15% tidak mepermasalahkan lama atau tidak dalam bercinta, yang penting jalan aja.

Dan dinikmati masing - masing pasangan di dalam bercinta. bagaman dengan anda?

Stamina menempati posisi penting dalam kehidupan masyarakat baik dalam mental, fisik atau hubungan seksual.

Baik pria maupun wanita percaya adanya fantasi mengenai ukuran Mr. P, dan kemampuannya bertahan sepanjang malam.

Namun apakah hal itu benar?

Kebanyakan pria berharap memiliki kemampuan untuk memuaskan pasangan di ranjang.

Karena itu kaum Adam kerapkali bertanya-tanya, apakah pasangannya benar-benar menikmati ‘aksi’ nakalnya.

Simak 5 pertanyaan yang kerap menghantui pikiran pria seputar kehidupan seksualnya

Berdasarkan tanggapan yang diterima dari ribuan pasien, survei yang melibatkan 150 psikolog, pekerja sosial, dokter, perawat dan terapis perkawinan menemukan terdapat empat durasi persetubuhan yaitu terlalu panjang, terlalu pendek, memadai dan diinginkan.

Jangka waktu satu sampai dua menit dianggap “terlalu pendek”

Dan tiga sampai tujuh menit dianggap “memadai”.

Tetapi yang mengejutkan, sebagian besar responden mengaku durasi bercinta yang “diinginkan” berlangsung selama 7-13 menit.

Sedangkan lama bercinta yang 10-30 menit dianggap “terlalu panjang”.

Temuan survei memberi peluang terhapusnya fantasi seks yang tidak realistis dan durasi hubungan seksual yang dapat diterima.

MUSLIMAH SEJATI

 www.aghifarisblogspot.com

 Muslimah sejati Lambang kelembutan sedingin salju, namun ketegasan menagih syahid dalam menegakkan syiar Islam bersama kaum muslimin menjadi keutamaan. Mereka adalah muslimah sejati kebanggaan ummah. Allahuakhbar!!!

Title “Muslimah Sejati” idaman semua muslimah. Menjadi bunga idaman mutiara syurgawi. Perjuangan di dunia menagih 1001 pengorbanan, namun kejayaan yang kita raih di syurga pasti tidak akan sia-sia. Janji Allah itu pasti. Siapakah ”Muslimah Sejati”?

Muslimah Sejati ialah wanita yang meyakini Allah sebagai Rabb nya, Muhammad saw sebagai Nabinya dan Islam sebagai agamanya. Apabila diuraikan lebih spesifik lagi, muslimah sejati adalah :


1. Muslimah sejati ialah wanita yang selalu besemangat dalam menuntut ilmu, bersemangat dalam mengamalkan ilmunya, dan semangat dalam mengajak orang lain agar mengamalkan ilmunya, sehingga kesan keimanan itu terlihat pada ucapannya, amalannya dan sikapnya.


2. Muslimah sejati ialah wanita yang memiliki ketaqwaan, kekusyukkan, selalu beribadah dan selalu menjaga kewajibannya. Selalu beristiqomah dalam amal-amal salihnya, menjauhi perkara-perkara yang dilarangNya, dan selalu bewaspada terhadap yang dilarangNya semata-mata kerana takutkan kemurkaan Allah dan pedihnya azab Allah.


3. Muslimah sejati ialah wanita yang sangat mencintai Allah SWT dan Rasulnya saw serta mentaati setiap perintah Allah dan Rasulnya. Dia rela mengorbankan dirinya, hartanya dan anak-anaknya serta apa-apa sahaja yang dimilikinya demi menolong agama Allah dan Rasulnya agar tegak di muka bumi.

4. Muslimah sejati ialah wanita yang selalu mendidik anak-anaknya mentaatiAllah dan Rasulnya, mengajarkan kepada mereka aqidah (keimanan) yang benar, menanamkan ke dalam jiwa mereka kecintaan kepada Allah dan Rasulnya, serta menjauhkan mereka dari perbuatan-perbuatan maksiat dan akhlak-akhlak tercela.

5. Muslimah sejati ialah wanita yang selalu teguh bagaikan gunung dalam menghadapi pelbagai ujian dan kesusahan dalam kehidupan dunia. Tidak pernah goyah hatinya ketika menghadapi kesusahan dan kesulitan dunia, dan selalu bersikap zuhud terhadap dunia. Keimanan tertanam di dalam hatinya, sehingga dia selalu mengharapkan pahala dari Allah atas setiap musibah yang menimpanya.

6. Muslimah sejati ialah wanita yang selalu mentaati suaminya. Dia selalu bersikap lembut dan kasih sayang kepada suaminya, mengajaknya kepada hal-hal yang baik, dan selalu melakukan hal-hal yang menyenangkan suaminya. Tidak berbicara kasar di hadapan suaminya dan tidak bersuara keras ketika berbicara di hadapan suaminya. Selalu berbakti pada suaminya, menjadi rakan kongsi dan pembantu suaminya dalam pengamalan dan perjuangan agama, sehingga suami mendapat kedamaian dan ketenangan jika berada di sampingnya. Jika suami memandangnya, maka ia dapat menyenangkannya dengan keindahan kata-kata dan senyumannya. Jika suami menyuruhnya, dia mentaatinya dan jika suami sedang pergi, dia dapat menjaga dirinya, harta suaminya dan anak-anaknya.




Dia telah menempatkan pria dan wanita pada kedudukannya masing-masing sesuai dengan kodratnya. Dalam beberapa hal, sebagian mereka tidak boleh dan tidak bisa menggantikan yang lain.

Keduanya memiliki kedudukan yang sama. Dalam peribadatan, secara umum mereka memiliki hak dan kewajiban yang tidak berbeda. Hanya dalam masalah-masalah tertentu, memang ada perbedaan. Hal itu Allah sesuaikan dengan naluri, tabiat, dan kondisi masing-masing.

Allah mentakdirkan bahwa laki-laki tidaklah sama dengan perempuan, baik dalam bentuk penciptaan, postur tubuh, dan susunan anggota badan.

Allah berfirman,

وَلَيْسَ الذَّكَرُ كَالأنْثَى

“Dan laki-laki itu tidaklah sama dengan perempuan.” (Qs. Ali Imran: 36)

Karena perbedaan ini, maka Allah mengkhususkan beberapa hukum syar’i bagi kaum laki-laki dan perempuan sesuai dengan bentuk dasar, keahlian dan kemampuannya masing-masing. Allah memberikan hukum-hukum yang menjadi keistimewaan bagi kaum laki-laki, diantaranya bahwa laki-laki adalah pemimpin bagi kaum perempuan, kenabian dan kerasulan hanya diberikan kepada kaum laki-laki dan bukan kepada perempuan, laki-laki mendapatkan dua kali lipat dari bagian perempuan dalam hal warisan, dan lain-lain. Sebaliknya, Islam telah memuliakan wanita dengan memerintahkan wanita untuk tetap tinggal dalam rumahnya, serta merawat suami dan anak-anaknya.

Mujahid meriwayatkan bahwa Ummu Salamah radhiyallahu ‘anha berkata: “Wahai Rasulullah, mengapa kaum laki-laki bisa pergi ke medan perang sedang kami tidak, dan kamipun hanya mendapatkan warisan setengah bagian laki-laki?” Maka turunlah ayat yang artinya, “Dan janganlah kamu iri terhadap apa yang dikaruniakan Allah…” (Qs. An-Nisaa’: 32)” (Diriwayatkan oleh Ath-Thabari, Imam Ahmad, Al-Hakim, dan lain sebagainya)

Saudariku, maka hendaklah kita mengimani apa yang Allah takdirkan, bahwa laki-laki dan perempuan berbeda. Yakinlah, di balik perbedaan ini ada hikmah yang sangat besar, karena Allah adalah Dzat Yang Maha Mengetahui lagi Maha Mengenal.

Mari Menjaga Kehormatan Dengan Berhijab

Berhijab merupakan kewajiban yang harus ditunaikan bagi setiap wanita muslimah. Hijab merupakan salah satu bentuk pemuliaan terhadap wanita yang telah disyariatkan dalam Islam. Dalam mengenakan hijab syar’i haruslah menutupi seluruh tubuh dan menutupi seluruh perhiasan yang dikenakan dari pandangan laki-laki yang bukan mahram. Hal ini sebagaimana tercantum dalam firman Allah Ta’ala:

وَلا يُبْدِينَ زِينَتَهُنَّ

“dan janganlah mereka menampakkan perhiasannya.” (Qs. An-Nuur: 31)

Mengenakan hijab syar’i merupakan amalan yang dilakukan oleh wanita-wanita mukminah dari kalangan sahabiah dan generasi setelahnya. Merupakan keharusan bagi wanita-wanita sekarang yang menisbatkan diri pada islam untuk meneladani jejak wanita-wanita muslimah pendahulu meraka dalam berbagai aspek kehidupan, salah satunya adalah dalam masalah berhijab. Hijab merupakan cermin kesucian diri, kemuliaan yang berhiaskan malu dan kecemburuan (ghirah). Ironisnya, banyak wanita sekarang yang menisbatkan diri pada islam keluar di jalan-jalan dan tempat-tempat umum tanpa mengenakan hijab, tetapi malah bersolek dan bertabaruj tanpa rasa malu. Sampai-sampai sulit dibedakan mana wanita muslim dan mana wanita kafir, sekalipun ada yang memakai kerudung, akan tetapi kerudung tersebut tak ubahnya hanyalah seperti hiasan penutup kepala.

Dari ‘Aisyah radhiyallahu ‘anha, ia berkata:

“Semoga Alloh merahmati para wanita generasi pertama yang berhijrah, ketika turun ayat:

“dan hendaklah mereka menutupkan kain kerudung kedadanya,” (Qs. An-Nuur: 31)

“Maka mereka segera merobek kain panjang/baju mantel mereka untuk kemudian menggunakannya sebagai khimar penutup tubuh bagian atas mereka.”

Subhanallah… jauh sekali keadaan wanita di zaman ini dengan keadaan wanita zaman sahabiah.

Sebagaimana dijelaskan sebelumnya bahwa hijab merupakan kewajiban atas diri seorang muslimah dan meninggalkannya menyebabkan dosa yang membinasakan dan mendatangkan dosa-dosa yang lainnya. Sebagai bentuk ketaatan kepada Allah dan rasul-Nya hendaknya wanita mukminah bersegera melaksanakan perintah Alloh yang satu ini.

Allah ‘Azza wa Jalla berfirman: “Dan tidaklah patut bagi mukmin dan tidak (pula) bagi mukminah, apabila Allah dan rasul-Nya telah menetapkan suatu ketetapan, kemudian mereka mempunyai pilihan (yang lain) tentang urusan mereka, dan barangsiapa mendurhakai Allah dan rasul-Nya. Maka sungguhlah dia telah sesat, dengan kesesatan yang nyata.” (Qs. Al-Ahzab: 36)

Mengenakan hijab syar’i mempunyai banyak keutamaan, diantaranya:

   1. Menjaga kehormatan.
   2. Membersihkan hati.
   3. Melahirkan akhlaq yang mulia.
   4. Tanda kesucian.
   5. Menjaga rasa malu.
   6. Mencegah dari keinginan dan hasrat syaithoniah.
   7. Menjaga ghirah.
   8. Dan lain-lain. Adapun untuk rincian tentang hijab dapat dilihat pada artikel-artikel sebelumnya.

Kembalilah ke Rumahmu

وَقَرْنَ فِيْ بُيُوْتِكُنَّ

“Dan hendaklah kamu tetap berada di rumahmu.” (Qs. Al-Ahzab: 33)

Islam telah memuliakan kaum wanita dengan memerintahkan mereka untuk tetap tinggal dalam rumahnya. Ini merupakan ketentuan yang telah Allah syari’atkan. Oleh karena itu, Allah membebaskan kaum wanita dari beberapa kewajiban syari’at yang di lain sisi diwajibkan kepada kaum laki-laki, diantaranya:

   1. Digugurkan baginya kewajiban menghadiri shalat jum’at dan shalat jama’ah.
   2. Kewajiban menunaikan ibadah haji bagi wanita disyaratkan dengan mahram yang menyertainya.
   3. Wanita tidak berkewajiban berjihad.

Sedangkan keluarnya mereka dari rumah adalah rukhshah (keringanan) yang diberikan karena kebutuhan dan darurat. Maka, hendaklah wanita muslimah tidak sering-sering keluar rumah, apalagi dengan berhias atau memakai wangi-wangian sebagaimana halnya kebiasaan wanita-wanita jahiliyah.

Perintah untuk tetap berada di rumah merupakan hijab bagi kaum wanita dari menampakkan diri di hadapan laki-laki yang bukan mahram dan dari ihtilat. Apabila wanita menampakkan diri di hadapan laki-laki yang bukan mahram maka ia wajib mengenakan hijab yang menutupi seluruh tubuh dan perhiasannya. Dengan menjaga hal ini, maka akan terwujud berbagai tujuan syari’at, yaitu:

   1. Terpeliharanya apa yang menjadi tuntunan fitrah dan kondisi manusia berupa pembagian yang adil diantara hamba-hamba-Nya yaitu kaum wanita memegang urusan rumah tangga sedangkan laki-laki menangani pekerjaan di luar rumah.
   2. Terpeliharanya tujuan syari’at bahwa masyarakat islami adalah masyarakat yang tidak bercampur baur. Kaum wanita memiliki komunitas khusus yaitu di dalam rumah sedang kaum laki-laki memiliki komunitas tersendiri, yaitu di luar rumah.
   3. Memfokuskan kaum wanita untuk melaksanakan kewajibannya dalam rumah tangga dan mendidik generasi mendatang.

Islam adalah agama fitrah, dimana kemaslahatan umum seiring dengan fitrah manusia dan kebahagiaannya. Jadi, Islam tidak memperbolehkan bagi kaum wanita untuk bekerja kecuali sesuai dengan fitrah, tabiat, dan sifat kewanitaannya. Sebab, seorang perempuan adalah seorang istri yang mengemban tugas mengandung, melahirkan, menyusui, mengurus rumah, merawat anak, mendidik generasi umat di madrasah mereka yang pertama, yaitu: ‘Rumah’.

Bahaya Tabarruj Model Jahiliyah

Bersolek merupakan fitrah bagi wanita pada umumnya. Jika bersolek di depan suami, orang tua atau teman-teman sesama wanita maka hal ini tidak mengapa. Namun, wanita sekarang umumnya bersolek dan menampakkan sebagian anggota tubuh serta perhiasan di tempat-tempat umum. Padahal di tempat-tempat umum banyak terdapat laki-laki non mahram yang akan memperhatikan mereka dan keindahan yang ditampakkannya. Seperti itulah yang disebut dengan tabarruj model jahiliyah.

Di zaman sekarang, tabarruj model ini merupakan hal yang sudah dianggap biasa, padahal Allah dan Rasul-Nya mengharamkan yang demikian.

Allah berfirman:

وَقَرْنَ فِي بُيُوتِكُنَّ وَلا تَبَرَّجْنَ تَبَرُّجَ الْجَاهِلِيَّةِ الْأُولَى

“Dan hendaklah kamu tetap berada di rumahmu, dan janganlah kalian berhias dan bertingkah laku seperti model berhias dan bertingkah lakunya orang-orang jahiliyah dahulu (tabarruj model jahiliyah).” (Qs. Al-Ahzab: 33)

Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu berkata: “Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, yang artinya: “Ada dua golongan ahli neraka yang tidak pernah aku lihat sebelumnya; sekelompok orang yang memegang cambuk seperti ekor sapi yang dipakai untuk mencambuk manusia, dan wanita-wanita yang berpakaian tapi hakikatnya telanjang, mereka berjalan melenggak-lenggok, kepala mereka seperti punuk unta yang miring. Mereka tidak akan masuk surga dan tidak bisa mencium aromanya. Sesungguhnya aroma jannah tercium dari jarak sekian dan sekian.” (HR. Muslim)

Bentuk-bentuk tabarruj model jahiliyah diantaranya:

   1. Menampakkan sebagian anggota tubuhnya di hadapan laki-laki non mahram.
   2. Menampakkan perhiasannya,baik semua atau sebagian.
   3. Berjalan dengan dibuat-buat.
   4. Mendayu-dayu dalam berbicara terhadap laki-laki non mahram.
   5. Menghentak-hentakkan kaki agar diketahui perhiasan yang tersembunyi.

Pernikahan, Mahkota Kaum Wanita

Menikah merupakan sunnah para Nabi dan Rasul serta jalan hidup orang-orang mukmin. Menikah merupakan perintah Allah kepada hamba-hamba-Nya:

“Dan nikahkanlah orang-orang yang sedirian diantara kamu, dan orang-orang yang layak (menikah) dari hamba-hamba sahayamu yang lelaki dan hamba-hamba sahayamu yang perempuan. jika mereka miskin Allah akan memberi kemampuan kepada mereka dengan kurnia-Nya. Dan Allah Maha luas (pemberian-Nya) lagi Maha Mengetahui.” (Qs. An-Nuur: 32)

Pernikahan merupakan sarana untuk menjaga kesucian dan kehormatan baik laki-laki maupun perempuan. Selain itu, menikah dapat menentramkan hati dan mencegah diri dari dosa (zina). Hendaknya menikah diniatkan karena mengikuti sunnah nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam dan untuk menjaga agama serta kehormatannya.

Tidak sepantasnya bagi wanita mukminah bercita-cita untuk hidup membujang. Membujang dapat menyebabkan hati senantiasa gelisah, terjerumus dalam banyak dosa, dan menyebabkan terjatuh dalam kehinaan.

Kemaslahatan-kemaslahatan pernikahan:

   1. Menjaga keturunan dan kelangsungan hidup manusia.
   2. Menjaga kehormatan dan kesucian diri.
   3. Memberikan ketentraman bagi dua insan. Ada yang dilindungi dan melindungi. Serta memunculkan kasih sayang bagi keduanya.

Demikianlah beberapa perkara yang harus diperhatikan oleh setiap muslimah agar dirinya tidak terjerumus ke dalam dosa dan kemaksiatan dan tidak menjerumuskan orang lain ke dalam dosa dan kemaksiatan. Allahu A’lam.